sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Omelete de aveia

Hoje é sexta-feira e sexta é dia de Receita aqui no blog!


A receita de hoje é super fácil e é uma delícia: OMELETE DE AVEIA!

Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de farelo de aveia do Oat Bran da Quaker
1 colher de sopa de requeijão light

Opcionais:
Tempero verde, peito de peru, legumes.

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes, depois coloque em uma frigideira com um pouco de azeite de oliva.


Utilizo só o farelo de aveia Quaker do coração por ser uma opção de baixa caloria (1 colher de sopa tem 34 calorias) e auxilia na redução do colesterol por ter BETAGLUCANA que é uma fibra alimentar, mas você pode usar a que você mais gostar!



Esta receita pode ser um almoço naqueles dias corridos ou um lanche saboroso!

Eae gostaram? Na próxima sexta tem mais receita aqui no blog!


Ótimo final de semana, Deus te abençoe!

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